支え

支えられています。

愛に･･･

人に恵まれているな～って感じます。

ありがと～♪


僕の健康を支えている食材。

海のチカラは素晴らしいですね。

健康は朝食で決まると僕は思っています。

そんな僕の朝食は、頂き物で支えられています。笑

頂き物のシラス。
これだけで、ご飯が美味しく食べれます。笑
なまりは美味しい。たまに食べると感動します。
ひじきの煮物は生ひじきから。香りが違いますね。美味しい♪
味噌汁は、大根切干＆ワカメ。
大根を丸くスライスして寒風にさらす。
母の味わいの味噌汁は、甘くって美味しい。笑

まぐろのヅケ丼。
まぐろは、ヅケの方が美味しいのでは？
っていつも思う。子供の頃から食べているからたぶん正しいと思う。
ここんところは、大根切干の味噌汁が続きます。
でも、飽きないですね。笑
優しい、母の味わいです。

残り物のチラシ寿司の上にもシラスをチラス♪
やっぱり大根切干のお味噌汁。
メカブはカラダにも良いし、独特のねばり、香りが良いですね。

まっ、こんな感じの朝食を食べています。

最近のマイブームは、カレー雑炊。キムチ入り♪
長寿豚のばら肉が入った激うまカレーと残り物のキムチ。
スープのベースは『お吸い物の素』だったり、『西山のラーメンスープ』
すっげ～、美味しいんですよ～♪

ド派手な食生活と手元にある食材を残さず食べる食生活。

お金はなかなか貯まらないけど、ストレスは溜まる。
不景気な世の中はカラダにも良くない。

笑顔が溢れる食生活がストレスをぶっ飛ばす元気な要因です！

さ～、今日もがんばろ～っと･･･